Gestió de les emocions
davant de situacions excepcionals
GRUP DE SEGUIMENT
Tagradaria formar part d’un grup de seguiment per seguir treballant la informació compartida durant el curs?
Estem mirant d’organitzar trobades esporàdiques a Tortosa, cada 3 mesos aproximadament, per seguir compartint conceptes destinats a generar harmonia interna i externa. Si t’agradaria participar-hi o coneixes persones que els hi pugui interessar, podeu contactar amb mi per correu (hectorcampoy@elcastellinterior.cat) o per Whatsapp (655800946).
Gràcies.
Si us agradaria que us informem d’activitats que realitzem, així com ebooks gratuïts que anem publicant, podeu indicar-nos una adreça de correu electrònic i estarem encantants de compartir amb vosaltres les nostres iniciatives:
També podeu seguir-nos al nou compte d’Instagram que hem obert, al qual podeu accedir buscant el nostre perfil (@elcastellinterior) o clicant el següent enllaç:
Moltes gràcies!
Vídeos
REDES - Receta para el estrés
Què practiques?
El preu de canviar la realitat
Desarmant el bullying
Metrònoms sincronitzant-se
Respiració Ujjayi
Respiració quadrada
Mencions
En aquesta secció penjarem les referències que vagin apareixent durant el curs, ja siguin personalitats públiques o personatges ficticis (amb els seus corresponents eneatips), pel·lícules, llibres o sèries de televisió.
Sèries de televisió
Joc de Trons – HBO
Tywin Lannister (E1 Contrafòbic)
Cersei Lannister (E8 Contrafòbic)
Jaime Lannister (E6 Contrafòbic)
Tyrion Lannister (E7 Fòbic)
John Nieve (E9 Contrafòbic)
Daenerys Targaryen (E2 Contrafòbic)
Kahl Drogo (E8 Contrafòbic)
Jorah Mormont (E9 Fòbic)
Joffrey Baratheon (E3 Contrafòbic)
Robert Baratheon (E8 Contrafòbic)
Arya Stark (E8 Fòbic)
Sansa Stark (E6 Fòbic)
Bran Stark (E4 Fòbic)
Eddard «Ned» Stark (E9 Fòbic)
Robb Stark (E6 Contrafòbic)
Catelyn Tully (E1 Fòbic)
Petyr Baelish (E3 Fòbic)
Gregor «La Montaña» Clegane (E6 Contrafòbic)
Sandor «El Perro» Clegane (E9 Fòbic)
Bronn (E7 Contrafòbic)
This is Us
Jack (E7 Contrafòbic)
Rebecca (E4 Fòbic)
Randall (E1 Fòbic)
Kevin (E4 Fòbic)
Kate (E4 Fòbic)
Beth (E9 Contrafòbic)
Toby (E7 Fòbic)
Miguel (E9 Fòbic)
Sophie (E6 Fòbic)
William (E4 Contrafòbic)
Deja (E9 Contrafòbic)
Malik (E3 Contrafòbic)
Nick (E5 Fòbic)
Cassidy (E6 Contrafòbic)
Stanley (E8 Contrafòbic)
Personatges de cinema i televisió
Dexter Morgan (E5 Contrafòbic)
Sèrie: DEXTER
Ragnar Lothbrok (E8 Contrafòbic)
Sèrie: VIKINGS (Vikingos)
Rollo (E3 Fòbic)
Sèrie: VIKINGS (Vikingos)
Ivar (E8 Contrafòbic)
Sèrie: VIKINGS (Vikingos)
Jack (E1 Fòbic)
Sèrie: LOST (Perdidos)
Sawyer (E8 Contrafòbic)
Sèrie: LOST (Perdidos)
Kate (E6 Contrafòbic)
Sèrie: LOST (Perdidos)
Artistes
Actrius / Actors
Will Smith (E7 Fòbic)
Jada Pinkett Smith (E1 Contrafòbic)
Chris Rock (E7 Fòbic)
Arnold Schwarzenegger (E3 Contrafòbic)
Cantants
Bertín Osborne (E2 Contrafòbic)
Paula Jornet (PAVVLA) (E6 Fòbic)
Personalitats públiques
Política
Donald Trump (E8 Contrafòbic)
Vladímir Putin (E8 Contrafòbic)
Santiago Abascal (E6 Contrafòbic)
Joe Biden (E9 Fòbic)
Hillary Clinton (E1 Contrafòbic)
Bill Clinton (E7 Contrafòbic)
Juan Carlos I (E8 Contrafòbic)
Felipe VI (E9 Contrafòbic)
Kamala Harris (E6 Fòbic)
Figures històriques
Sigmund Freud (E5 Fòbic)
Friedrich Nietzsche (E5 Contrafòbic)
Altres divulgadors
Aquí trobareu accés als canals de Youtube de diferents divulgadors que expliquen l’Eneagrama, per si us pot ajudar a identificar-vos o per si voleu aprofundir o compartir informació. Pot ser que alguna informació sigui diferent a la que explico als cursos, però potser us ressona més, així que sempre son benvingudes diferents maneres de compartir informació.
Recomanacions literàries
Les següents recomanacions literàries no tracten l’Eneagrama de forma directa. Són obres mencionades durant el curs que ens parlen sobre l’ego, el poder de la nostra ment per harmonitzar els nostres pensaments o que ens aporten eines per al desenvolupament mental/espiritual.
