Treball en equip
creant relacions harmòniques
Si us agradaria que us informen d’activitats que realitzem, així com ebooks gratuïts que anem publicant, podeu indicar-nos una adreça de correu electrònic i estarem encantants de compartir amb vosaltres les nostres iniciatives:
També podeu seguir-nos al compte d’Instagram, al qual podeu accedir buscant el nostre perfil (@elcastellinterior) o clicant el següent enllaç:
Tanmateix, teniuu a la vostra disposicó un canal de Whatsapp a on informem de les nostres activitats.
Per accedir-hi només cal enfocar aquest codi QR amb la càmera del vostre telèfon mòbil.
Moltes gràcies!
Activitats
DINÀMICA VISUALITZACIÓ COGNITIVA
A continuació podràs escoltar una locució perquè puguis practicar l’atenció plena o Mindfulness amb l’exercici de la Visualització cognitiva. La durada total de l’exercici és de 10 minuts.
Mira de practicar-lo un cop al dia, tots els dies que et sigui possible, fins la nostra propera trobada. Preferiblement, mira de fer aquesta pràctica a primera hora del matí. Ho pots fer assegut en una cadira o bé estirat a terra damunt d’una màrfega.
Aquesta visualització, a diferència de la dinàmica de la contemplació, segueix una seqüència d’imatges i pensaments que són guiats, deixant un final obert.
DINÀMICA POSTMORTEM
Redacta un “postmortem”, que és un registre d’una experiéncia de treball en equip o un projecte, de la teva vivència amb l’equip de treball amb el que has compartit les tasques de la sessió 3 del curs, o en cas de preferir analitzar un altre cas o no haver pogut assistir a la sessió esmentada, pots realitzar un “postmortem” del teu equip de treball dins de l’entorn laboral, o una tasca conjunta que vàreu realitzar, o una activitat familiar que va requerir d’organització grupal.
Pots realizar el “postmortem” seguint aquestes pautes:
DINÀMICA PROFILING
Escriu un “profiling”, que és un anàlisi racional de les característiques de personalitat d’una persona, dels membres de l’equip amb els quals has compartit les dinàmiques de la sessió 3 del curs. Si vols pots intentar fer un profiling del teu equip laboral o de la teva familia. No cal donar noms, pots indicar PERSONA X, PERSONA F, PERSONA A…
Per realitzar un “profiling” adequat, simplement mirarem d’assignar un valor i després elaborar cada element, seguint aquesta fòrmula com a base:
Envia el “postmortem” i el “profiling” a:
Eneagrama
AJUDA PER IDENTIFICAR L’ENEATIP PROPI
Si teniu dubtes per identificar el vostre eneatip central podeu mirar de respondre aquestes dues preguntes i enviar-me els resultats per correu electrònic a hectorcampoy@elcastellinterior.cat o per whatsapp al 655800946.
A les properes sessions mirarem de resoldre aquest dubte.
DINÀMICA IDENTIFICACIÓ ENEATIPS
Visualitza les següents escenes de pel·lícules i sèries de TV i practica la identificació d’eneatips.
MATRIMONIADAS
La següent dinàmica ens presenta matrimonis reals, i ens dona pistes de cada membre de la parella. Per a cada cas, ens pregunta al final quins eneatips creiem que formen aquella parella tenint en compte les pistes. Recomanem mirar de reflexionar la resposta abans de seguir el document, ja que posteriorment ens mostra la resposta.
Aquesta pràctica és per entrenar la capacitat d’identificació, però més enllà d’encertar o no els resultats, és interessant tenir en compte que les pistes indicades per a cada cas son indicadors típics que es solen presentar en els eneatips en qüestió. Així que és recomanable que, un cop haguem comprovat els resultats correctes, tornem enrere per revisar les pistes en context.
Vídeos
THE OFFICE - Resolució de conflictes
Divulgadors Eneagrama
Les següents recomanacions literàries ens parlen sobre l’ego, el poder de la nostra ment per harmonitzar els nostres pensaments o que ens aporten eines per al desenvolupament mental/espiritual.
Recomanacions literàries
Les següents recomanacions literàries ens parlen sobre l’ego, el poder de la nostra ment per harmonitzar els nostres pensaments o que ens aporten eines per al desenvolupament mental/espiritual.
